Доброго дня, Шановні відвідувачі сайту!
Я Пройшла додаткове навчання в Loma Linda University USA California у 2022 році. Курс семінарів на тему: "Надання психологічної допомоги постраждалим під час війни, та жертвам насильства". Проходила навчання онлайн, бо до початку та під час війни, живу і працюю в Києві. Знання здобуті в період навчання слугують дієвим інструментом в наданні якісної психологічної допомоги. Працюю з військовими та цивільними.
За роки спілкування з клієнтами сформувалася група питань, які мені часто задають. На які хотілося б відповісти, випереджаючи Ваш інтерес до цих тем:
1.“Навіщо ходити до психолога?”
2.“Що таке психотерапія?”
3.“Чому деякі популярні методи самолікування згубні для здоров'я?”
1. Ходити до психолога корисно для здоров'я, самооцінки та відчуття себе
щасливою людиною.
Поясню чому.
Народний вислів: "Всі хвороби від нервів" - факт, що підтверджується науковими дослідженнями.
Психосоматика - це напрям у медицині (психосоматична медицина) та психології, що вивчає вплив психологічних факторів на виникнення та перебіг соматичних (тілесних) захворювань.
Психосоматичними захворюваннями називають фізичні захворювання чи порушення, причиною виникнення яких є стрес (емоційна напруга).
Працюючи з психологом вихід із стану емоційної напруги пройде для клієнта легше і швидше.
2. Психотерапія – це набір технік та методик, які застосовує психолог для проведення змін психоемоційного стану клієнта, поведінки та комунікативних навичок, покращення самопочуття клієнта, та покращення здатності до адаптації в соціумі.
3. Деякі популярні методи самолікування згубні для здоров'я:
- Пригнічення нервової системи “слоновими” дозами заспокійливих препаратів, які людина сама собі призначила, без консультації з лікарем;
- Проведення всієї ночі, граючи у комп'ютерну гру, щосили намагаючись прокачати персонажа з гри і побудувати його світ, але це світ персонажа гри, а не людини що грає у гру;
- Надмірне вживання алкоголю – помилково вважають, що розслабляються "знімають стрес", хоча науково доведено, що алкоголь впливає на організм іншим чином;
При всіх вищезгаданих способах самолікування проблеми, комплекси, стан стресу та непорозуміння в сім'ї нікуди не зникають.
Я можу вам гарантувати висококваліфіковану психологічну допомогу та конфіденційність.
Методи роботи підбираю індивідуально для кожного клієнта, відповідно до запиту та психологічного стану людини на період звернення.